Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 94.46g | Carbs: 363.09g.
Breakfast: Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Мёд, Яблоко, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Мёд, Печенье Мария, Хлеб, Свинина Отварная, Чернослив, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Bounty Батончик, Яблоко, Сыр, Белый Хлеб, Арахис, Яблоко, Мёд, Банан, Цельное Молоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|