Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 100.43g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Гречка Вареная. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delphi Оливки с Косточкой в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Арахис, Черный Принц Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|