Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 72.67g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Каравай Треугольники с Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай. Lunch: Компот, Шашлык из Курицы, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Русский аппетит Суп Солянка. Dinner: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ЭГО Кефирный 1%, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Чай, Roshen Карамелькино Мята. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|