Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 43.05g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Минтай Жареный, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (без Кожуры). Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Сельдерей. Snacks/Other: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Русский Хлеб Пряники Мятные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly7373's Weight History
|