Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 80.94g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой . Lunch: Винегрет без Картофеля , Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|