Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 108.44g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Orion Чокопай, Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сыр Косичка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Омлет с Молоком, KFD Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelov.anna's Weight History
|