Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 39.19g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Кофе. Dinner: Lorado Варенье Малиновое, Чай, Хлеб Черный, Пятерочка Банан, Мандарины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Ферреро Ферреро Роше, Мандарины. more...
|
|
600 kcal
|
Exercise:
Фигурное катание - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|