|
💥хоба 💪
Ещё -0,3кг 🙃🙂
|
67 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 100.74g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Смак Хлеб Русский, Лента Винегрет Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Виктория Сухарики К Пиву, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Винегрет Овощной, Пиво, Апельсин. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|