Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 41.20g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблочный Сидр, Колбаса Варено-Копченая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Чай с Молоком, Дымка Печенье Задумка. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina__85's Weight History
|