Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 59.74g | Carbs: 252.38g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Творожный Ломтик, Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Яблочный Штрудель. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Финик, Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Сливочное Масло, Батон, Савушкин Творожный Ломтик, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|