Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 23.87g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис с Овощами. Dinner: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Красный или Кайенский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Snacks/Other: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Банан, Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|