Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 125.07g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овощи Гриль, Говядина Постная, Оливковое Масло. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Оливковое Масло, Сельдерей, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Дыня Smart. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|