Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 77.31g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов «Кедровые Орешки», Solgar Omega-3 "950", Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Пастила без Сахара с Клюквой , ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Суп из Белых Грибов. Dinner: Рузский Йогурт с Малиной, Киви, Рузский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|