Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 104.88g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мюсли Домашние, из Вологды Молоко 2,5%, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский, Суп Харчо с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Китайская, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, из Вологды Молоко 2,5%, Московский Пекарь Кекс Столичный, из Вологды Молоко 2,5%, Мюсли Домашние, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Московский Пекарь Кекс Столичный, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|