|
Ураааа, он вернулся! 💃🏻💃🏻💃🏻
|
54.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 81.50g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Конфета, Дымов Салями Венская, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сырник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|