Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 49.55g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Orzeszki Pistacjowe, Galbani Mozzarella, Turek Ser Camembert Naturalny, Oskroba Chleb Królewski, Hortex Sok z Czarnej Porzeczki. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Jajko, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Snacks/Other: Orzeszki Pistacjowe, Biedronka Aktiplus, Kinder Kinder Chocolate, Hortex Sok Jabłkowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamylka1's Weight History
|