Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 84.89g | Carbs: 202.56g.
Breakfast: Сильпо Сочник, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Салат из Капусты и Огурца, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Копченый Лосось, Чай с Сахаром. Lunch: Курица Терияки, Novus Мексиканская Овощня Смесь (Novus), Кускус (Вареный), Котлета по-Киевски. Dinner: Сахар, Киви, Манго, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Арахисовая Паста. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelishaaaa's Weight History
|