Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 111.45g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Филе Индейки, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг. Dinner: Alpro Soya Soya Unsweetened, Оливковое Масло, Пангасиус, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|