Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 126.43g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Valio Творог с Персиком, Азбука Вкуса Филе Куриное с Апельсиновым Чатни и Гарниром из Кабачков. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Капуста по-Московски, Twix Twix, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|