Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 182.51g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка, Куриное Филе, Дайкон, Гусиное Мясо. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Cooking - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya_Maximovna's Weight History
|