Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 116.73g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Салат Кальмар!!!, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Помидоры, Язык Говяжий, ВкусВилл Хлеб Рождественский. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Салат Кальмар!!!, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|