Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 95.40g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вода, Геркулесовая Каша на Молоке, Омега 3 Жир. Lunch: Рис Отварной, Салат Овощной, Омега 3 Жир, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Льняное Масло. Snacks/Other: Food Master Снежок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulmira@'s Weight History
|