Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 63.23g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Яйцо, Брокколи, Огородников Икра Кабачковая, Кокосовое Масло. Lunch: Мандарины, Фундук Фундук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Свиные Рёбрышки Жареные, Оливковое Масло, Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шпинат. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|