Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 34.49g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помело, Ашан Банановые Чипсы, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Печеная, Спагетти, Самсон Говядина Антрекот, Командор Салатный Набор "Императорский". Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Помело, Ашан Банановые Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|