Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 55.16g | Carbs: 276.39g.
Breakfast: Водный Мир Икра Мойвы, Гренки, Чай с Сахаром, Водный Мир Икра Мойвы, Арахисовое Масло, Копченый Лосось, Манго, Гренки. Lunch: Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Киви, Банан, Манго, Соевый Соус, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelishaaaa's Weight History
|