Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 60.55g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Saksanpähkinät, Puolukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Coco Aminos, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Herne, Jalotofu Marinoitu, Royal Mieto Pepperoni, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Sipulit, Maapähkinät, Inkivääri, Lime. Dinner: Sondey Riisikakku, NOH Paahdetut Härkäpavut, Banaanit, Urtekram Tahini, Appelsiinit, Rainbow Tomaattimurska, Valioravinto Oluthiiva, Valkosipuli, Cashewpähkinät, Kurpitsa, Mutti Pizzasauce, Myllyn Paras Cannelloni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|