|
вот и вылезли ошибки(
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 94.21g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Unagrande Творожный Сыр, Ирмень Молоко 3,2%, Ирис Лён Коричневый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 3,2%, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Помидорка Томатная Паста, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Лакоме Гороховые Хлопья. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
19 Mar 18 by member: tana98nov
|
а там был передоз) гости... перебрала с орехами/сухофруктами
и вечером, почти на ночь съела чипсы нори из водорослей.вкуснве но соленые...
20 Mar 18 by member: turtusya
|
|
turtusya's Weight History
|