|
я не ведьма (((
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 111.89g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Яичный Белок, Манго, Сыр Моцарелла, Сырники с Яблоком. Lunch: Zero Кленовый Сироп, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Огурец (с Кожурой), Запеканка Творожная с Цукатами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Midori Вермишель Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная с Куриной Грудкой, Запеканка Творожная с Цукатами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|