Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 101.72g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Barilla Паста. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Интелл Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|