Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 122.37g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Белый Медведь Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белый Медведь Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Хек Жареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Творожная Запеканка, KDV Pinkpie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|