Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 84.30g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Активия Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мёд, Гороховый Суп. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Мёд, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|