Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 123.57g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Лимон, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина, Селедка под Шубой, Солянка. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Меридиан Морская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|