Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 52.34g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Сырники, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Салат Овощной, Котлета Говяжья, Глобус Салат Здоровье, Globus Витки из Ветчины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Красное Яблоко, Салат Овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Миндаль, Окей Груша Конференс, Грейпфрут, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|