Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 67.09g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Салат из Свёклы, Окей Хлебушек Кукурузный, Гречка Вареная, Холодец. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат из Свёклы, Холодец, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриный Холодец, Капуста Тушеная с Мясом, Липецкое Мороженое. Snacks/Other: Песочное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат из Свёклы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фили-Бейкер Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|