Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 89.04g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Milken Mite Сыр Маасдам. Lunch: Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яблоко, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|