Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 94.40g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Хачапури на Твороге, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Бублики Украинские. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Избенка Суфле Малиновое, Campina Сливки Порционные, Кофе, Ikea Картофель Фри, Ikea Суп Грибной, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое с Карамелью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|