Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 71.18g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Лента Креветки Королевские Очищенные, Мааг Финики с Косточкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Фрикасе из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|