Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 38.29g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Пастила, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вастэко Сухари из Полбы Горчичные, Борщ Вегетарианский, Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Лента Курага без Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Льняные Отруби, Овсяные Отруби, Кедровые Орехи , Лужайкино Бифилюкс . Snacks/Other: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 59 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Garbareva's Weight History
|