Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 99.56g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Бананово-Шоколадные Кексы , Тыквенные Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Квашеная Капуста, Rummo Fusilli 48, Индейка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо (Целое), Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|