Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 61.63g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Меридиан Снежный Краб, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные, Меридиан Снежный Краб, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|