Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 46.38g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо (Целое), Атлантическая Треска. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Samsung Health - 14 hours and 10 minutes, Aerobics - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|