Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 43.06g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Ламбер Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. Dinner: Фрутилад Вишня-Шоко, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|