Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
313 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 7.61g | Carbs: 53.52g.
Breakfast: Соевый Соус, Лимонная Цедра, Листья Салата, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Легкая Сметана, Листья Салата, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Легкая Сметана. Dinner: Булгур (Вареный), Лук, Чеснок, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пряники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антоника's Weight History
|