Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 45.91g | Carbs: 42.68g.
Breakfast: Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареный Хлеб, Чай с Молоком, Суп из рыбы. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Корица, Food Master Кефир 1%, Чай с Молоком, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|