Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
90 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 49.42g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onurcann's Weight History
|