Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 64.56g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Напиток из Шиповника, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Уха. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай, Куриное Филе, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко, Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|