Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 62.76g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коммунарка Какао-Порошок, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Вемол Творог Обезжиренный , Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Маасдам, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Арахис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
steady weight
|
|
|