|
Вода ушла.. но, судя по отражению в зеркале, ещё не вся...
|
45.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 79.07g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Кукурузная каша. Lunch: Красные Помидоры, Йола Казылык из Конины, Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Кефир 1%, Ленивая Лазанья. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Кофе Латте, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|