Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 94.53g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|