Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 106.14g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Бухта Изобилия Филе Трески. Dinner: Мёд, Heinz Фасоль с Овощами, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|